Encoreune fois je suis confrontée à une personne qui ne tient pas sa ai marre. Au mois d'août j'ai subi un petit dégùt des eaux, et ma table de salle à manger en teck a été endommagée. Oh rien de grave, des taches d'eau disgracieuses : un bon ponçage et il n'y paraßtra plus!
Marillion et Valentine Vu comment est formulĂ©e ta phrase, ça ressemble plutĂŽt Ă  "s'il n'obĂ©it pas Ă  mes regles, il ne me respecte pas". ce qui est evidemment faux. car enfin, quelle est la legitimitĂ© Ă  faire sienne des regles qui ne sont pas les notres ??? Pourquoi devrait il se soumettre Ă  tes regles ??? » ...il y a tes rĂšgles scuse le jeu mot pfff et vos accords. Il est des situations oĂč on doit imposer des rĂšgles et d'autres oĂč on les partage. Ce n'est pas toi qu'il ne respecte pas, c'est le fonctionnement. » Ce n’est pas tellement mes rĂšgles qui ne sont pas siennes. Puisque parfois ce sont les miennes, parfois les siennes et parfois un compromis entre les deux. C’est plutĂŽt le problĂšme qui n’est pas le sien mais le mien. J’ai un problĂšme et je veux qu’il change pour que ça s’arrange
 Mais si lui n’a pas de problĂšme avec ça. S’il a plutĂŽt un problĂšme avec le changement demandĂ©. C’est normal qu’il ne change pas, hein
 Comment trouver une façon de vivre avec ce qui me pose problĂšme ? VoilĂ  la vrai question
 Valentine Ah ça oui alors!Imagine que tu le vis Ă  sa place! Je ne prends pas sa dĂ©fense hein!Je parle du lien de cause Ă  effet...imagine que qqn que tu aimesparent? te fait des remarques,te demande de faire des efforts etc...renverse les rĂŽles et "deviens lui"...tu crois pas que tu vas en avoir ras-la casquette et te barrer vite fait? » Si je me met Ă  sa place
 Mes parents me demandent de faire des efforts. Ces efforts ne sont jamais suffisants. Et ils ne se remettent jamais en question. Ben, j’ai vĂ©cu ça
 Et je ne rĂȘvais que de me barrer, justement
. Avec mes parents c’était vraiment trĂšs trĂšs dur
 Mon frĂšre avait Ă©tĂ© retirĂ© de chez eux pour maltraitance, mais moi je devais subir
 A l’adolescence, j’étais dans une colĂšre noire contre eux. Je me battais contre l’injustice. Au lieu de faire profil bas pour avoir la paix. Je crois qu’une certaine colĂšre est restĂ©e
 Et peut-ĂȘtre que j’ai trĂšs vite le sentiment que quelque chose est injuste pour moi
 Peut-ĂȘtre que tout ça vient du fait que ce que JE faisais enfant et adolescente n’était jamais bon pour mes parents ? Parce que j’étais toujours dĂ©nigrĂ©e ?? Peut-ĂȘtre que je reproduit ça avec lui ?? Il doit faire parfaitement pour je sois satisfaite, comme mes parents le souhaitaient pour moi ??? Mais alors pourquoi Ă  certains moments et pas Ă  d’autres ???? Ce qui est certain c’est que je cherche Ă  ĂȘtre parfaite pour lui et pour les enfants
 Au point de trop m’oublier
 Peut-ĂȘtre que c’est dans les moments oĂč ça m’étouffe que je m’en prends Ă  lui ??? En fait, Ă  l’époque, je n’étais jamais assez parfaite
 Il fallait que je prenne exemple sur ma sƓur qui elle Ă©tait parfaite
. Est-ce que lui devrait prendre exemple sur moi, qui suis si parfait, aujourd’hui ??? Quelqu’un d’autre que je voyais comme si parfaite, c’était ma mĂšre
 TrĂšs manipulatrice, elle me faisait croire qu’elle devait tout assumer, que mon pĂšre l’exploitait,
 Je veux aussi ĂȘtre un peu comme ma mĂšre, tout assumer
 Et je critique peut-ĂȘtre mon mec de la mĂȘme façon qu’elle
 Alors qu’il en fait tellement pour nous !!! Je cherche, sans doute Ă  le contrĂŽler
 Je sais que j’ai tendance Ă  tout vouloir avoir sous contrĂŽle, dans la vie
 J’ai du mal Ă  vivre avec mes angoisses, sinon
 Un maternage nĂ©gatif ??? Comment faire en sorte que ce soit positif, alors ??? Ma psy m’ayant dĂ©jĂ  dit que je ne devais pas espĂ©rer ne plus ĂȘtre maternante, que ça faisait partie Ă  mon grand dĂ©sespoir de ma personnalité . Je sais que la parole donnĂ©e, c’est quelque chose de super important pour moi
 Que si on ne la respecte pas c’est la catastrophe
 Et Ă©videmment, dans ma vie amoureuse, j’ai eu souvent affaire Ă  ce type de problĂšme
 Comment ça a commencĂ© ??? Je ne me rappelle plus de quelque chose comme ça avec mes parents
 Encore que
 A l’adolescence, ça allait trĂšs mal. J’étais souvent en fugue ou mes parents me mettaient Ă  la porte. Une fois partie, je leur demandais de pouvoir aller Ă  l’internat, parce que je n’arrivais pas avec eux. Ils acceptaient pour que je rentre Ă  la maison. Puis, ils ne respectaient pas ce qu’ils m’avaient promis. Et ça repartait comme avant. Citation Et par, Faut-il qu'il soit comme tu veux parce tu as peur de le perdre? ». Je vais ĂȘtre trĂšs franche puisque tu acceptes de creuser autant c'est rare!Perfection quand tu nous tiens je peux me tromper mais j'ai le sentiment que tu reproduis un shĂ©ma de contrĂŽle et Ă  la fois de fusion avec lui...besoin de "diriger" et d'ĂȘtre Ă©normĂ©ment aimĂ©e. » RhĂą, j’ai beau ĂȘtre trĂšs volontaire
 J’ai encore du mal Ă  comprendre ce que tu me dis
 Preuve qu’il y a de la rĂ©sistance
 Un schĂ©ma de contrĂŽle, de fusion, de diriger et d’ĂȘtre Ă©normĂ©ment aimĂ©e ???? Ben ça me fait penser Ă  ma mĂšre
 Qui devait tout contrĂŽler, au point qu’elle manipulait les autres. Qui avait besoin de fusion, au point de ne pas pouvoir trianguler. En tout cas, lui ne veut pas que je change sauf pour ce problĂšme, mais lĂ , il a raison, j’exagĂšre. Il me dit que si je n’avais plus ces petites manies qui l’agacent, elles lui manqueraient
 Que c’est aussi pour elles qu’il m’aime
 RhĂą, j’espĂšre pouvoir en faire autant
 Donc, il m’aime imparfaite. Mais pas au point que je lui impose d’ĂȘtre parfait, ce qui est comprĂ©hensible
 A propos de ma psy
 Quand je dis Vois dans son regard ». J’ai vu qu’elle avait l’air triste. Qu’elle avait envie d’autre chose pour moi. En fait, je suis arrivĂ©e en pensant regarde comme il est injuste avec moi » et je suis repartie en me disant regarde comme je suis injuste envers moi-mĂȘme et l’homme que j’aime ». Oui, dans ces moments lĂ , je ne vois plus clair, moi-mĂȘme, alors le regard de quelqu’un d’autre peut me faire relativiser
 Pour terminer, tu penses bien qu’avec mon besoin de contrĂŽle, la nuance entre chercher et trouver du travail, je la connaĂźt Ă  fond ;+ Hem
. Merci les filles.... Laparole d'un homme d'honneur vaut mieux que celle de mille bouches. Proverbe marocain . homme ; Proverbes liĂ©s. Un homme d'honneur tient sa parole, un fourbe ne vaut pas une obole. Proverbe français . homme ; La parole d'un homme d'honneur l'engage comme une dette. Proverbe libyen . homme ; Qui manque Ă  sa parole n'est point un homme d'honneur. Les proverbes du monde sur tenir Les 56 proverbes, adages et dictons tenir Qui tient l'anguille par la queue et la femme par la fidĂ©litĂ©, peut dire qu'il ne tient rien. Proverbe bĂ©arnais ; Les proverbes et dictons du BĂ©arn 1875 Le fourbe se ruine Ă  promettre, mais il s'acquitte Ă  ne rien tenir. Proverbe français ; Les proverbes et adages français 1872 Dans les grandes choses, on tient compte aux hommes mĂȘme d'avoir voulu. Proverbe latin ; Les proverbes et sentences latines 1872 Un homme doit tenir sa parole, et un taureau conserver ses cornes. Proverbe estonien ; Le dictionnaire des proverbes et dictons estoniens 1980 Il vaut mieux se tenir au tronc qu'aux branches. Proverbe français ; La petite encyclopĂ©die des proverbes français 1860 Heureux qui tient, nigaud qui attend. Proverbe provençal ; Le dictionnaire des dictons provençaux 1823 Un homme doit tenir Ă  sa parole comme un bƓuf Ă  ses cornes. Proverbe finlandais ; Le dictionnaire des proverbes et dictons finlandais 1980 Promettre est bien, mais tenir est mieux. Proverbe français ; Les proverbes et adages français 1859 Celui qui tient l'os, le chien suit sa main. Proverbe breton ; Les dictons, maximes et proverbes bretons 2001 Quand on est bien, on s'y doit tenir. Proverbe français ; Les proverbes et dictons communs 1611 Il ne faut pas jeter Ă  ses pieds ce qu'on tient dans ses mains. Proverbe français ; Le recueil de proverbes et axiomes 1876 Autant fait celui qui tient que celui qui Ă©gorge. Proverbe français ; Les proverbes et dictons communs 1611 Qui par sa parole tient fille, par la queue il tient une anguille. Proverbe espagnol ; Le dictionnaire des sentences et proverbes espagnols 1892 As-tu donnĂ© ta parole, tiens-la ; si tu n'as rien promis, restes-en lĂ  ! Proverbe russe ; Les proverbes de la langue russe 1783 Quand l'homme loyal donne sa parole, il la tient. Proverbe arabe ; Le recueil de proverbes et dictons du Maghreb 1855 Qui tient bon l'emporte. Proverbe italien ; Le dictionnaire des sentences et proverbes italiens 1892 Il est plus facile de lĂącher ce que l'on tient que de reprendre ce que l'on a lĂąchĂ©. Proverbe basque ; Les anciens proverbes basques et gascons 1845 Il n'y en a point de plus embarrassĂ© que celui qui tient la queue de la poĂȘle. Proverbe français ; La petite encyclopĂ©die des proverbes 1852 Celui qui tient le sac vaut bien celui qui vole. Proverbe allemand ; Les proverbes des Italiens 1876 Quand on est bien, on ne peut s'y tenir. Proverbe français ; Le dictionnaire des sentences et proverbes français 1892 Si nous tenons Ă  un pied de terre, pourquoi les hommes se donneraient-ils de la peine pour nous ? Proverbe mandchou ; Chrestomathie Mandchou 1828 Le plus lent Ă  promettre est d'ordinaire le plus fidĂšle Ă  tenir. Proverbe polonais ; Le philosophe bienfaisant 1764 Une main courageuse tient gens et pays. Proverbe allemand ; Les proverbes et dictons allemands 1896 Chacun tient sa chouette pour un faucon. Proverbe allemand ; Les proverbes de l'Allemagne 1886 Chacun tient sa paille pour du foin, et le foin des autres pour de la paille. Proverbe allemand ; Le recueil de proverbes allemands 1903 Chose trop vue, n'est pas chĂšre tenue. Proverbe français ; Les proverbes et dictons de l'Anjou 1858 Il n'est de sĂ»r que ce qu'on tient. Proverbe français ; Le dictionnaire des proverbes français 1823 Pour qui veut bien tenir sa ferme, la besogne n'a pas de terme. Proverbe agricole ; Les proverbes et dictons agricoles de France 1872 Qui tout veut tenir tout perd. Proverbe français ; La fleur des proverbes français 1853 Deux sabres ne tiennent pas dans le mĂȘme fourreau. Proverbe persan ; Le dictionnaire des proverbes et dictons persans 1980 LafidĂ©litĂ© aux commandements ne suffit pas Ă  emplir le coeur de l’homme, qui doit encore passer en Dieu. Cette exigence nouvelle semble trĂšs dure. En effet, l’homme, "Ă  ces mots, devint sombre et s’en alla tout triste, car il avait de grands biens". JĂ©sus, l’homme libre, rĂ©vĂšle Ă  celui qui le questionne ce qui l’empĂȘche d’ĂȘtre pleinement libre. Seul Dieu peut nous Il n'est jamais plaisant de sentir que l'on n'est pas respectĂ©. Cela peut mĂȘme nous mener Ă  oublier les incroyables qualitĂ©s que l'on a Ă  offrir. S'il est important de conserver une attitude positive et de laisser le bĂ©nĂ©fice du doute Ă  l'autre partie, comprendre les signes trahissant un manque de respect vous permettra de savoir vous dĂ©fendre et de dĂ©velopper votre amour-propre. Des indices subtils aux signes plus classiques, apprenez Ă  reconnaitre les comportements irrespectueux et Ă  obtenir le respect que vous mĂ©ritez. 1 Posez-vous la question Est-ce que je me sens apprĂ©ciĂ©e ? » Les gens irrespectueux ignorent les efforts que l'on fait [1] . Ils pourraient mĂȘme s'attribuer les mĂ©rites de votre travail et de vos succĂšs [2] . Vous ĂȘtes une personne de valeur et mĂ©ritez que vos contributions soient reconnues comme les vĂŽtres. Faites la liste de tous vos succĂšs et de vos traits positifs, pour vous valider, vous-mĂȘme, sans tenir compte de ce que disent les autres. Parlez ensuite Ă  la personne irrespectueuse de votre ressenti. Dans le cadre de votre travail, parlez Ă  votre supĂ©rieur de ce que vous avez accompli. Demandez-lui son avis sur vos points forts, afin qu'il ait l'occasion de rĂ©flĂ©chir Ă  la valeur que vous apportez J'aimerais avoir votre opinion sur mes points forts et sur la façon dont je peux les mettre au service de l'entreprise. Je sais qu'au cours des 3 derniers mois, mon Ă©quipe a accompli
 [3] » Avec un ami ou votre partenaire, parlez Ă  la premiĂšre personne, afin de communiquer que vous vous sentez sous-estimĂ© Je suis blessĂ©e et déçue que tu ne me remercies jamais de prĂ©parer Ă  diner chaque jour. » PublicitĂ© 1 MĂ©fiez-vous des promesses brisĂ©es. Elles sont un signe d'irrespect. Les amis, les collĂšgues et les partenaires peuvent parfois se laisser dĂ©passer par leur charge de travail et leurs autres engagements. Cependant, si quelqu'un vous laisse rĂ©guliĂšrement tomber au dernier moment, la situation sera probablement blessante, et ce pourrait ĂȘtre le signe que la personne n'apprĂ©cie pas votre temps ou votre relation Ă  sa juste valeur [4] . Parlez Ă  cette personne de l'impact de son comportement sur vous et demandez-lui si quelque chose l'empĂȘche de tenir sa parole [5] . À un ami ou Ă  un partenaire, dites Je suis contrariĂ© que nous ayons dĂ» annuler Ă  nouveau notre diner l'autre soir. Peux-tu m'expliquer plus prĂ©cisĂ©ment ce qu'il s'est passĂ© ? » À un collĂšgue ou Ă  un supĂ©rieur, dites As-tu trouvĂ© le temps de lire ma proposition ? J'aimerais pouvoir avancer sur ce projet, mais je ne pourrais le faire qu'une fois que le document est validĂ©. » Lors de l'interaction, montrez-vous sure de vous, afin d'attirer le respect que vous mĂ©ritez. Si vous n'avez pas l'habitude de hausser la voix, parlez plus fort et articulez bien. Gardez la tĂȘte haute. Si vous avez tendance Ă  vous assoir dans un coin, installez-vous au centre ou Ă  l'avant. 1Est-elle lĂ  pour vous, mĂȘme lorsqu'elle n'a rien Ă  y gagner ? Vous pourriez ĂȘtre sincĂšrement intĂ©ressĂ© par ce qu'il se passe dans sa vie, mais la relation ne sera pas Ă©quilibrĂ©e si la personne ne vous accorde de l'attention que lorsqu'elle y a un intĂ©rĂȘt. Ce type de relations peut ĂȘtre source de frustration et de dĂ©ception [6] . Fixez des limites quant au temps et Ă  l'Ă©nergie que vous ĂȘtes prĂȘt Ă  consacrer Ă  cette personne et apprenez Ă  lui dire non » lorsqu'elle vous en demande trop [7] . PublicitĂ© 1 Si elle vous fuit, la personne n'accorde pas d'importance votre relation. Vous pourriez vous sentir stressĂ© ou contrariĂ© lorsque quelqu'un vous ignore complĂštement, et cela est tout Ă  fait normal, puisque les ĂȘtres humains sont des crĂ©atures sociales. Demandez-lui de parler de la situation. Il pourrait se passer d'autres choses dans sa vie qui l'empĂȘchent d'ĂȘtre disponible pour vous ou elle pourrait vous Ă©viter volontairement. Dans ce cas, confrontez-la directement, car l'ignorer Ă  votre tour pourrait dĂ©cupler votre stress [8] . Pour Ă©viter d'aggraver le problĂšme, expliquez-lui calmement la situation, le comportement et l'impact que celui-ci a sur vous Je t'ai envoyĂ© un message l'autre jour pour savoir comment tu allais. J'ai remarquĂ© que tu n'as pas pris le temps de me rĂ©pondre. Ça m'a beaucoup contrariĂ© et je me suis inquiĂ©tĂ© pour toi. » 1 Remarquez s'il fait autre chose et ne vous regarde pas dans les yeux. L'Ă©coute est un aspect important du respect. DĂ©terminez vos attentes quant Ă  la façon dont vous voulez communiquer et informez la personne que vous ĂȘtes prĂȘt Ă  attendre qu'elle ait fini ce qu'elle fait pour parler [9] . À un collĂšgue ou Ă  un supĂ©rieur, dites Je ne veux pas interrompre ce que tu fais. PrĂ©fĂšres-tu que l'on reprogramme [10] ? » À un ami ou Ă  un partenaire, dites Je t'aime et je veux passer un moment de qualitĂ© avec toi. Pourquoi ne pas laisser nos tĂ©lĂ©phones de cĂŽtĂ© le temps du repas ? » PublicitĂ© 1 Couper la parole est un manque de respect Ă©vident. Vos idĂ©es et ce que vous avez Ă  dire sont importants. Dans le monde du travail, pour Ă©viter de vous faire interrompre, donnez Ă  votre interlocuteur un aperçu de ce que vous direz et informez-le du moment oĂč vous rĂ©pondrez aux questions et prendrez les suggestions. Face Ă  un ami ou Ă  un partenaire, engagez une conversation en tĂȘte Ă  tĂȘte, dans un lieu privĂ©, et parlez de ce que vous avez remarquĂ© et de ce que vous ressentez [11] . Au travail, dites J'aimerais te faire part de quelques idĂ©es pour le projet de l'Avenue du Parc. AprĂšs te les avoir prĂ©sentĂ©es, j'aimerais que tu me donnes ton avis. » Face Ă  un ami ou Ă  un partenaire, dites J'ai remarquĂ© que tu me coupes souvent la parole lorsque je parle. J'apprĂ©cie ton enthousiasme, mais je me sens frustrĂ© de ne pas pouvoir finir ce que je dis. » Pour une approche plus douce, vous pourrez vous adresser Ă  un groupe pour Ă©tablir de nouvelles attentes Faisons tous l'effort d'ĂȘtre plus Ă  l'Ă©coute et veillons Ă  laisser Ă  chacun une chance d'exprimer ses idĂ©es. » 1 Remarquez les comportements mĂ©prisants. Une personne qui ne vous respecte pas aura tendance Ă  rejeter vos idĂ©es et vos propositions, en particulier devant les autres. Elle pourrait mĂȘme lever les yeux au ciel ou se moquer ouvertement de ce que vous dites [12] . Ce comportement n'indique pas que vos idĂ©es ne sont pas bonnes. Lorsque la personne se montre mĂ©prisante, faites-vous entendre ! Restez ferme, rĂ©pĂ©tez et dĂ©fendez vos idĂ©es Écoute-moi. Je pense vraiment que cela pourrait fonctionner, car
 » Rappelez votre valeur et vos qualifications Ă  la personne Le dernier projet sur lequel j'ai travaillĂ© a bien mieux fonctionnĂ© que ce qui Ă©tait attendu et je pense que nous devrions essayer cela. » PublicitĂ© 1 Les gens respectueux Ă©couteront lorsque vous dites non ». Les gens irrespectueux pourraient avoir tendance Ă  vouloir repousser vos limites, discrĂštement, par exemple en organisant une sortie, alors que vous aviez dit que vous ne vouliez pas sortir ce soir-lĂ . Ils pourraient tester vos limites en vous donnant un surnom dĂ©sobligeant [13] . Exprimez ce que vous attendez de la relation, dites clairement ce que vous ne voulez pas et comprenez bien que vous avez le pouvoir de dire non [14] . » Au bureau, soyez clair quant Ă  votre charge de travail ou au problĂšme et proposez une alternative Je vous remercie pour cette opportunitĂ©. Malheureusement, je ne peux pas accepter un projet de plus en ce moment puisque je dois me concentrer sur le lancement de la nouvelle ligne. Pourrions-nous y revenir aprĂšs le lancement la semaine suivante [15] ? » Dans votre vie personnelle, soyez honnĂȘte, mais ferme quant Ă  vos besoins. Recherchez un compromis lorsque cela est possible J'adorerais passer plus de temps avec toi, mais honnĂȘtement je suis tellement fatiguĂ© lorsque le weekend arrive. Pourrions-nous prendre un moment une semaine sur deux pour se voir ? » 1 Soyez Ă  l'affut des insultes et des remarques dĂ©gradantes [16] . Informez clairement la personne que vous n'acceptez pas que l'on vous parle ainsi. Face Ă  ce genre de manque de respect au travail, Ă  l'Ă©cole ou au sein d'une organisation, dĂ©noncez tout commentaire insultant aux Ressources Humaines ou Ă  votre supĂ©rieur [17] . Je ne me sens pas respectĂ© lorsque tu m'appelles ainsi ou que tu me parles comme cela. ArrĂȘte cela. » PublicitĂ© 1 Les personnes irrespectueuses ne s'inquiĂšteront pas de vos sentiments. La personne pourrait s'en prendre violemment Ă  vous ou rejeter sur vous la responsabilitĂ© de ses problĂšmes. Si tout le monde peut s'Ă©nerver de temps en temps, une relation saine ne comprendra ni violence physique, ni coercition, ni intimidation. Quelle que soit la nature de la relation que ce soit face Ă  un supĂ©rieur, Ă  un amoureux ou Ă  un ami, vous mĂ©ritez de vous sentir en sĂ©curitĂ© et respectĂ©. Gardez votre calme et n'envenimez pas la situation en criant [18] . Rassurez l'autre partie en lui disant que vous comprenez ce qu'il vous dit J'ai l'impression que tu voudrais que je
 » Si vous pouvez vous imposer sans prendre de risques, dites-lui que vous n'accepterez pas certains comportements Je ne peux pas te parler quand tu cries comme cela. » Si le manque de respect ne prend pas fin, quittez l'emploi ou la relation. Vous trouverez d'autres gens qui vous respecteront et reconnaitront votre valeur. 1 Exclure quelqu'un d'une conversation est un manque de respect. Cela crĂ©e une sĂ©paration entre vous et le groupe, pour vous faire sentir que vous n'ĂȘtes pas Ă  votre place. En rĂ©alitĂ©, vous ĂȘtes Ă  votre place ! Faites-vous connaitre comme la personne digne de respect que vous ĂȘtes, en faisant l'effort d'Ă©tablir un lien avec les gens qui vous entourent. Si les comportements irrespectueux s'aggravent ou se poursuivent, informez-en votre organisation ou vos supĂ©rieurs. En effet, ces comportements pourraient signaler un problĂšme de discrimination ou de harcĂšlement plus profond [19] . Si vous ne pouvez pas dĂ©noncer le traitement nĂ©gatif, trouvez au moins un alliĂ© », quelqu'un qui vous traite avec respect et pourrait vous aider Ă  vous dĂ©fendre [20] . PublicitĂ© 1 Reconnait-elle sa part de responsabilitĂ© en cas de faute partagĂ©e ? Assumer en partie la responsabilitĂ© d'un malentendu ou d'un conflit est un signe de respect pour l'autre partie. En effet, cela dĂ©montre que la personne tient Ă  prĂ©server la relation. Lorsque vous avez fait une erreur sincĂšre, il est normal de prĂ©senter ses excuses. En revanche, si vous remarquez que l'autre partie ne s'excuse presque jamais, perdez l'habitude d'assumer toutes les responsabilitĂ©s [21] . Demandez-vous Quel message envoient mes excuses ? Est-ce que j'envoie le message d'une intention sincĂšre et de bonne volontĂ© ? Ou est-ce que je me rabaisse en assumant des fautes que je n'ai pas commises ? » 1 Faites le point avec vous-mĂȘme aprĂšs avoir vu cette personne. Qu'est-ce que vous ressentez ? Faire face Ă  un manque de respect est Ă©puisant sur le plan Ă©motionnel, mĂȘme si vous ne parvenez pas Ă  dĂ©terminer exactement les sentiments que vous donne cette personne. Vous pourrez dĂ©cider de mettre cette amitiĂ© ou cette relation toxique sur pause. Si vous ne pouvez pas quitter la situation en particulier, au travail, passez du temps avec les gens qui vous tirent vers le haut et qui rechargent vos batteries [22] . Demandez-vous Est-ce qu'en sa prĂ©sence, je me sens bien dans ma peau ou gĂ©nĂ©ralement pas Ă©panouie ? » PublicitĂ© RĂ©fĂ©rences À propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 73 779 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ? Abonnez-vous pour recevoir la newsletter de wikiHow! S'abonner JEgg7.
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